Техника
Квадрат 3х1 с перебеганием
- Игроки
- 4–12 игроков
- Время
- 10 мин
- Сложность
- Базовый
- Инвентарь
- Красные разметочные фишки — 12 шт., Футзальные мячи №4 — 3 шт.
Описание
3 квадрата 3х1. Играем в 1-2 касание (или 2-1). По сигналу (1 свисток по часовой, 2 свистка против часовой) перебегаем в другой квадрат. Кто прибежал последний - тот защитник.
Схема откроется после регистрации
Целиком — в Тренбуке
Полное описание, тренерские акценты и схема на тактической доске. Упражнение добавляется в тренировку и печатается на листе A4.