Переходные фазы
Переходы 5 станций (1х0, 2х1, 3х2)
- Игроки
- 5–15 игроков
- Время
- 10 мин
- Сложность
- Средний
- Площадка
- Вся площадка
- Вратари
- 2
- Интенсивность
- Высокая
- Инвентарь
- Мячи, Манишки
Описание
Упражнение строится через 3 фазы. 1 фаза: выход 1х0 (против вратаря). Игрок, завершивший атаку, переключается на игру в защите. 2 фаза: два нападающих против одного защитника. После завершения атаки 2х1. Игрок, который был в защите…
Схема откроется после регистрации
Целиком — в Тренбуке
Полное описание, тренерские акценты и схема на тактической доске. Упражнение добавляется в тренировку и печатается на листе A4.
Ещё упражнения
- Переходные фазы2х1 + догоняющий8–12 игроков · 15 мин
- Переходные фазыВолны 2х1 на площадке 18х11 метров8–12 игроков · 15 мин
- Атака2х2 в поле 10х8 м.4–12 игроков · 12 мин
- Завершение атаки1х1 при угловых6–12 игроков · 10 мин
- Завершение атаки3х3 с быстрым завершением6–12 игроков · 15 мин
- Завершение атакиАтака влево или вправо4–14 игроков · 10 мин